BAKA BRÖD MED GRODDADE MUNGBÖNORVi hittade ett recept på fröbröd med mungbönor i senaste numret av buffé och vi har testat det! Vi bakade utan kummin och med groddade...
HÅRD TUNNBRÖD MED ROSTBIFF, RÄDIS- OCH ALFALFAGRODDARHårt tunnbröd med keso, tomat, rostbiff, rädisgroddar och alfagroddar
VEGOLASAGNE MED BÖNGRODDAR OCH SQUASH4 portioner 200 g lasagneplattor Tomatsås: 1 Gul lök 3 klyftor vitlök 2msk olivolja 500gr krossade tomater 100gr böngroddar Så...
SMÖRGÅS MED ALFALFA- OCH PURJOLÖKSGRODDARLägg lite alfalfagroddar blandat med purjolöksgroddar på ostmörgåsen för att få lite extra krisp och smak!
MOROTSSOPPA MED RÖDBETSGRODDAR4 portioner 1 gul lök, skalad och skivad 8 stora morötter, skalade och skivade 2-3 lagerblad 1 msk margarin eller smör 8 dl vatten 2...
GRODDRULLE MED TONFISK4 personer 4 tunnbröd 150g tonfisk 1/2 rödlök 1 dl turkisk yoghurt 100 böngroddar eller alfalfagroddar Hacka rödlöken och blanda med...
BAKAD SQUASH MED BÖNGRODDARDu behöver: 2 squash 1 lök 1 paprika persilja 3 vitlöksklyftor 1 riven rödbeta 1 riven ost 100g böngroddar Instruktioner: Sätt ugnen på...
ÄRTBIFFAR MED PURJOLÖKSGRODDARFör 4 personer Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg. 250 blötlagda/groddade gula ärter ½ lök 1 vitlöksklyfta 2 msk finhackad...