VEGOLASAGNE MED BÖNGRODDAR OCH SQUASH4 portioner 200 g lasagneplattor Tomatsås: 1 Gul lök 3 klyftor vitlök 2msk olivolja 500gr krossade tomater 100gr böngroddar Så...
Ostsmörgås med alfalfagroddar och purjolöksgroddarLägg lite alfalfagroddar blandat med purjolöksgroddar på ostmörgåsen för att få lite extra krisp och smak!
Morotsoppa med rödbetsgroddar4 portioner 1 gul lök, skalad och skivad 8 stora morötter, skalade och skivade 2-3 lagerblad 1 msk margarin eller smör 8 dl vatten 2...
GRODDRULLE MED TONFISK4 personer 4 tunnbröd 150g tonfisk 1/2 rödlök 1 dl turkisk yoghurt 100 böngroddar eller alfalfagroddar Hacka rödlöken och blanda med...
BAKAD SQUASH MED BÖNGRODDARDu behöver: 2 squash 1 lök 1 paprika persilja 3 vitlöksklyftor 1 riven rödbeta 1 riven ost 100g böngroddar Instruktioner: Sätt ugnen på...
ÄRTBIFFAR MED PURJOLÖKSGRODDARFör 4 personer Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg. 250 blötlagda/groddade gula ärter ½ lök 1 vitlöksklyfta 2 msk finhackad...
FÄNKÅLSSMOOTHIE MED HALLONIngredienser: 4-5 dl Havremjölk ca 1 dl Hallon (frysta eller färska) ca 1 dl Fänkålsgroddar Mixa ihop och servera! Man kan med fördel...