RECEPT | Nyttogrönt | Sida 2 av 3

RECEPTBOK
Här fyller vi på med härliga recept med groddar och skott som passar både till vardag och till fest.

Har Du ett recept du skulle vilja dela med dig av? Hör av dig till oss på info@nyttogront.se

Vi hittade ett recept på fröbröd med mungbönor i senaste numret av buffé och vi har testat det! Vi bakade utan kummin och med groddade...

Hårt tunnbröd med ruccola. keso och rödbetsgroddar

Hårt tunnbröd med keso, tomat, rostbiff, rädisgroddar och alfagroddar

Lägg lite alfalfagroddar på din tacos för lite extra vitaminer och krisp.

4 portioner 200 g lasagneplattor Tomatsås: 1 Gul lök 3 klyftor vitlök 2msk olivolja 500gr krossade tomater 100gr böngroddar Så...

Lägg lite alfalfagroddar blandat med purjolöksgroddar på ostmörgåsen för att få lite extra krisp och smak!

4 portioner 1 gul lök, skalad och skivad 8 stora morötter, skalade och skivade 2-3 lagerblad 1 msk margarin eller smör 8 dl vatten 2...

4 personer 4 tunnbröd 150g tonfisk 1/2 rödlök 1 dl turkisk yoghurt 100 böngroddar eller alfalfagroddar Hacka rödlöken och blanda med...

Du behöver: 2 squash 1 lök 1 paprika persilja 3 vitlöksklyftor 1 riven rödbeta 1 riven ost 100g böngroddar Instruktioner: Sätt ugnen på...

För 4 personer Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg. 250 blötlagda/groddade gula ärter ½ lök 1 vitlöksklyfta 2 msk finhackad...